Da solo/a non posso farcela...

Vorrei che facessimo qualcosa per noi...

Ho troppa paura di perderti...

Non riesco a dormire bene...

Nulla più di positivo mi potrà accadere...

Sto sempre più evitando di...

Da un pò di tempo faccio fatica a ricordare le cose e non riesco a concentrarmi...

Sento i nervi a fior di pelle....

Ho sempre meno interesse a fare ciò che prima amavo...

A volte mi sembra che i miei pensieri scorrano più veloce di me...

In certi momenti mi sento spettatore della mia vita...

Sembra che mi capitino sempre le stesse cose...quasi come se fosse sempre lo stesso disco che gira...

Ho la sensazione di essere distaccato/a da quello che sto vivendo...

Mi sento spesso in colpa...

La mia salute mi preoccupa molto...

Perché non è successo a me?

Mi sento un fallimento...

Non riesco più a provare piacere...

Spesso non riesco proprio a controllarmi...

Mi sento molto giù...

La mia esigenza di controllare ogni cosa mi sta portando allo sfinimento...

Mi sento vuoto/a...

Questi stress sono insostenibili...

Ho dei pensieri fissi che mi fanno soffrire...

Temo che possa succedere di nuovo...

Mi sembra di non essere preso/a sul serio su come veramente mi sento...

Mi vergogno di me stesso...

Mi sembra che da un momento all'altro possa succedermi qualcosa di brutto...

Non riesco a smettere di...

Non riesco ad accettarlo...

Sono preoccupato/a dal mio aspetto fisico...

Non so bene chi sono e cosa voglio...

Quanto avrei bisogno di piacerti...

Sono pieno di energie, di entusiasmo, di progetti...perché le persone si preoccupano per me?

Troppe cose mi infastidiscono...

Vorrei migliorare le mie relazioni...

Provo una grande infelicità...

La tua vicinanza...mi soffoca...

A volte penso di non farcela proprio più...

Vorrei imparare a dire No...

   

Vorrei migliorare la qualità della mia vita...

I medici mi dicono che non ho nulla, ma io continuo ad avere questi dolori/fastidi...

Da quel giorno non è più come prima...

Alcune volte vivo delle sensazioni fisiche che mi spaventano...

Dove è finita la motivazione che avevo un tempo?

E' come se mi sentissi sempre sotto minaccia...

Non capisco perché le persone siano così preoccupate per me...