Spesso non riesco proprio a controllarmi...

In certi momenti mi sento spettatore della mia vita...

Troppe cose mi infastidiscono...

Non capisco perché le persone siano così preoccupate per me...

Temo che possa succedere di nuovo...

Da solo/a non posso farcela...

Sono pieno di energie, di entusiasmo, di progetti...perché le persone si preoccupano per me?

Sembra che mi capitino sempre le stesse cose...quasi come se fosse sempre lo stesso disco che gira...

Ho dei pensieri fissi che mi fanno soffrire...

La tua vicinanza...mi soffoca...

Provo una grande infelicità...

Dove è finita la motivazione che avevo un tempo?

Non so bene chi sono e cosa voglio...

Non riesco a dormire bene...

Sto sempre più evitando di...

Da un pò di tempo faccio fatica a ricordare le cose e non riesco a concentrarmi...

E' come se mi sentissi sempre sotto minaccia...

Mi vergogno di me stesso...

Ho troppa paura di perderti...

Nulla più di positivo mi potrà accadere...

La mia salute mi preoccupa molto...

Ho la sensazione di essere distaccato/a da quello che sto vivendo...

Mi sento un fallimento...

Mi sembra di non essere preso/a sul serio su come veramente mi sento...

Non riesco più a provare piacere...

Alcune volte vivo delle sensazioni fisiche che mi spaventano...

Sento i nervi a fior di pelle....

Non riesco ad accettarlo...

Mi sento spesso in colpa...

Non riesco a smettere di...

Vorrei migliorare le mie relazioni...

A volte mi sembra che i miei pensieri scorrano più veloce di me...

I medici mi dicono che non ho nulla, ma io continuo ad avere questi dolori/fastidi...

A volte penso di non farcela proprio più...

Questi stress sono insostenibili...

Vorrei imparare a dire No...

   

Vorrei migliorare la qualità della mia vita...

Sono preoccupato/a dal mio aspetto fisico...

Mi sento molto giù...

Da quel giorno non è più come prima...

Quanto avrei bisogno di piacerti...

Vorrei che facessimo qualcosa per noi...

Ho sempre meno interesse a fare ciò che prima amavo...

Perché non è successo a me?

Mi sembra che da un momento all'altro possa succedermi qualcosa di brutto...

La mia esigenza di controllare ogni cosa mi sta portando allo sfinimento...

Mi sento vuoto/a...