Mi sento un fallimento...

Temo che possa succedere di nuovo...

Questi stress sono insostenibili...

Mi sento spesso in colpa...

Sono preoccupato/a dal mio aspetto fisico...

La tua vicinanza...mi soffoca...

Sono pieno di energie, di entusiasmo, di progetti...perché le persone si preoccupano per me?

Mi sembra che da un momento all'altro possa succedermi qualcosa di brutto...

La mia esigenza di controllare ogni cosa mi sta portando allo sfinimento...

Non riesco a smettere di...

Ho sempre meno interesse a fare ciò che prima amavo...

Mi sembra di non essere preso/a sul serio su come veramente mi sento...

Vorrei migliorare la qualità della mia vita...

Non riesco più a provare piacere...

Ho dei pensieri fissi che mi fanno soffrire...

Mi vergogno di me stesso...

A volte mi sembra che i miei pensieri scorrano più veloce di me...

Troppe cose mi infastidiscono...

Provo una grande infelicità...

Sembra che mi capitino sempre le stesse cose...quasi come se fosse sempre lo stesso disco che gira...

Vorrei migliorare le mie relazioni...

Non riesco ad accettarlo...

Non so bene chi sono e cosa voglio...

Da un pò di tempo faccio fatica a ricordare le cose e non riesco a concentrarmi...

Quanto avrei bisogno di piacerti...

Dove è finita la motivazione che avevo un tempo?

Nulla più di positivo mi potrà accadere...

Da solo/a non posso farcela...

Sto sempre più evitando di...

Non capisco perché le persone siano così preoccupate per me...

A volte penso di non farcela proprio più...

Mi sento molto giù...

Sento i nervi a fior di pelle....

Vorrei che facessimo qualcosa per noi...

E' come se mi sentissi sempre sotto minaccia...

Non riesco a dormire bene...

Mi sento vuoto/a...

Alcune volte vivo delle sensazioni fisiche che mi spaventano...

I medici mi dicono che non ho nulla, ma io continuo ad avere questi dolori/fastidi...

Spesso non riesco proprio a controllarmi...

Ho troppa paura di perderti...

Perché non è successo a me?

Da quel giorno non è più come prima...

Ho la sensazione di essere distaccato/a da quello che sto vivendo...

La mia salute mi preoccupa molto...

In certi momenti mi sento spettatore della mia vita...

Vorrei imparare a dire No...