Mi sembra che da un momento all'altro possa succedermi qualcosa di brutto...

In certi momenti mi sento spettatore della mia vita...

Sento i nervi a fior di pelle....

Non riesco più a provare piacere...

Questi stress sono insostenibili...

Da solo/a non posso farcela...

La mia salute mi preoccupa molto...

A volte mi sembra che i miei pensieri scorrano più veloce di me...

Mi sento un fallimento...

Non capisco perché le persone siano così preoccupate per me...

Non riesco a smettere di...

Alcune volte vivo delle sensazioni fisiche che mi spaventano...

Sono preoccupato/a dal mio aspetto fisico...

Provo una grande infelicità...

La mia esigenza di controllare ogni cosa mi sta portando allo sfinimento...

Vorrei migliorare le mie relazioni...

Da quel giorno non è più come prima...

A volte penso di non farcela proprio più...

Vorrei imparare a dire No...

   

Sono pieno di energie, di entusiasmo, di progetti...perché le persone si preoccupano per me?

Troppe cose mi infastidiscono...

Vorrei che facessimo qualcosa per noi...

Ho sempre meno interesse a fare ciò che prima amavo...

Dove è finita la motivazione che avevo un tempo?

Sembra che mi capitino sempre le stesse cose...quasi come se fosse sempre lo stesso disco che gira...

Mi sento spesso in colpa...

Da un pò di tempo faccio fatica a ricordare le cose e non riesco a concentrarmi...

Ho dei pensieri fissi che mi fanno soffrire...

Sto sempre più evitando di...

Spesso non riesco proprio a controllarmi...

Perché non è successo a me?

Non so bene chi sono e cosa voglio...

Nulla più di positivo mi potrà accadere...

Quanto avrei bisogno di piacerti...

I medici mi dicono che non ho nulla, ma io continuo ad avere questi dolori/fastidi...

Non riesco a dormire bene...

Mi vergogno di me stesso...

Mi sento molto giù...

Ho troppa paura di perderti...

Temo che possa succedere di nuovo...

Mi sento vuoto/a...

Mi sembra di non essere preso/a sul serio su come veramente mi sento...

La tua vicinanza...mi soffoca...

Vorrei migliorare la qualità della mia vita...

Ho la sensazione di essere distaccato/a da quello che sto vivendo...

E' come se mi sentissi sempre sotto minaccia...

Non riesco ad accettarlo...