I medici mi dicono che non ho nulla, ma io continuo ad avere questi dolori/fastidi...

Temo che possa succedere di nuovo...

Mi sembra di non essere preso/a sul serio su come veramente mi sento...

Non riesco più a provare piacere...

Questi stress sono insostenibili...

Mi vergogno di me stesso...

Spesso non riesco proprio a controllarmi...

Mi sento un fallimento...

Sento i nervi a fior di pelle....

Provo una grande infelicità...

Non capisco perché le persone siano così preoccupate per me...

Dove è finita la motivazione che avevo un tempo?

Nulla più di positivo mi potrà accadere...

Mi sento spesso in colpa...

Ho dei pensieri fissi che mi fanno soffrire...

La tua vicinanza...mi soffoca...

Vorrei migliorare la qualità della mia vita...

Mi sento molto giù...

A volte mi sembra che i miei pensieri scorrano più veloce di me...

Vorrei migliorare le mie relazioni...

Perché non è successo a me?

Quanto avrei bisogno di piacerti...

Ho troppa paura di perderti...

Mi sembra che da un momento all'altro possa succedermi qualcosa di brutto...

Non so bene chi sono e cosa voglio...

A volte penso di non farcela proprio più...

Ho sempre meno interesse a fare ciò che prima amavo...

E' come se mi sentissi sempre sotto minaccia...

La mia salute mi preoccupa molto...

Vorrei che facessimo qualcosa per noi...

Da solo/a non posso farcela...

Sto sempre più evitando di...

Non riesco a dormire bene...

Alcune volte vivo delle sensazioni fisiche che mi spaventano...

Sono pieno di energie, di entusiasmo, di progetti...perché le persone si preoccupano per me?

Vorrei imparare a dire No...

   

La mia esigenza di controllare ogni cosa mi sta portando allo sfinimento...

Sembra che mi capitino sempre le stesse cose...quasi come se fosse sempre lo stesso disco che gira...

Mi sento vuoto/a...

Ho la sensazione di essere distaccato/a da quello che sto vivendo...

In certi momenti mi sento spettatore della mia vita...

Da quel giorno non è più come prima...

Non riesco a smettere di...

Non riesco ad accettarlo...

Troppe cose mi infastidiscono...

Sono preoccupato/a dal mio aspetto fisico...

Da un pò di tempo faccio fatica a ricordare le cose e non riesco a concentrarmi...