Mi sento vuoto/a...

Sento i nervi a fior di pelle....

Mi sento un fallimento...

Ho troppa paura di perderti...

Vorrei migliorare la qualità della mia vita...

La mia esigenza di controllare ogni cosa mi sta portando allo sfinimento...

La tua vicinanza...mi soffoca...

Sembra che mi capitino sempre le stesse cose...quasi come se fosse sempre lo stesso disco che gira...

Da un pò di tempo faccio fatica a ricordare le cose e non riesco a concentrarmi...

Temo che possa succedere di nuovo...

Non riesco a dormire bene...

I medici mi dicono che non ho nulla, ma io continuo ad avere questi dolori/fastidi...

A volte penso di non farcela proprio più...

Non riesco più a provare piacere...

Ho sempre meno interesse a fare ciò che prima amavo...

E' come se mi sentissi sempre sotto minaccia...

Vorrei imparare a dire No...

   

Alcune volte vivo delle sensazioni fisiche che mi spaventano...

Provo una grande infelicità...

Ho la sensazione di essere distaccato/a da quello che sto vivendo...

Dove è finita la motivazione che avevo un tempo?

Da solo/a non posso farcela...

A volte mi sembra che i miei pensieri scorrano più veloce di me...

Sono preoccupato/a dal mio aspetto fisico...

Mi sento spesso in colpa...

Non capisco perché le persone siano così preoccupate per me...

Mi vergogno di me stesso...

Vorrei migliorare le mie relazioni...

Mi sento molto giù...

Non riesco a smettere di...

Mi sembra che da un momento all'altro possa succedermi qualcosa di brutto...

Da quel giorno non è più come prima...

Troppe cose mi infastidiscono...

Non so bene chi sono e cosa voglio...

Perché non è successo a me?

Questi stress sono insostenibili...

In certi momenti mi sento spettatore della mia vita...

La mia salute mi preoccupa molto...

Spesso non riesco proprio a controllarmi...

Ho dei pensieri fissi che mi fanno soffrire...

Vorrei che facessimo qualcosa per noi...

Mi sembra di non essere preso/a sul serio su come veramente mi sento...

Quanto avrei bisogno di piacerti...

Sono pieno di energie, di entusiasmo, di progetti...perché le persone si preoccupano per me?

Nulla più di positivo mi potrà accadere...

Non riesco ad accettarlo...

Sto sempre più evitando di...