Ho dei pensieri fissi che mi fanno soffrire...

Ho troppa paura di perderti...

Sono pieno di energie, di entusiasmo, di progetti...perché le persone si preoccupano per me?

Non riesco a dormire bene...

La mia salute mi preoccupa molto...

Mi sento vuoto/a...

Vorrei migliorare la qualità della mia vita...

Provo una grande infelicità...

Ho la sensazione di essere distaccato/a da quello che sto vivendo...

Non riesco ad accettarlo...

Perché non è successo a me?

Mi sembra che da un momento all'altro possa succedermi qualcosa di brutto...

Quanto avrei bisogno di piacerti...

Nulla più di positivo mi potrà accadere...

Sento i nervi a fior di pelle....

Mi sento spesso in colpa...

Sono preoccupato/a dal mio aspetto fisico...

Non so bene chi sono e cosa voglio...

Da quel giorno non è più come prima...

La tua vicinanza...mi soffoca...

Mi sento molto giù...

Alcune volte vivo delle sensazioni fisiche che mi spaventano...

I medici mi dicono che non ho nulla, ma io continuo ad avere questi dolori/fastidi...

Sembra che mi capitino sempre le stesse cose...quasi come se fosse sempre lo stesso disco che gira...

Mi vergogno di me stesso...

Non capisco perché le persone siano così preoccupate per me...

A volte mi sembra che i miei pensieri scorrano più veloce di me...

Spesso non riesco proprio a controllarmi...

Sto sempre più evitando di...

Troppe cose mi infastidiscono...

Vorrei che facessimo qualcosa per noi...

Ho sempre meno interesse a fare ciò che prima amavo...

Questi stress sono insostenibili...

La mia esigenza di controllare ogni cosa mi sta portando allo sfinimento...

Non riesco più a provare piacere...

Non riesco a smettere di...

Mi sembra di non essere preso/a sul serio su come veramente mi sento...

Vorrei imparare a dire No...

   

A volte penso di non farcela proprio più...

Mi sento un fallimento...

Temo che possa succedere di nuovo...

E' come se mi sentissi sempre sotto minaccia...

Da solo/a non posso farcela...

Vorrei migliorare le mie relazioni...

Da un pò di tempo faccio fatica a ricordare le cose e non riesco a concentrarmi...

In certi momenti mi sento spettatore della mia vita...

Dove è finita la motivazione che avevo un tempo?